عدد الرسائل : 156 العمر : 37 البلد : QATEF CITY العمل/الترفيه : STUDENT تاريخ التسجيل : 17/02/2008
موضوع: أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ الثلاثاء فبراير 19, 2008 3:44 am
1- عدم تناول الإفطار الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم. وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ .
2- الإسراف في الأكل يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية .
3- التدخين يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر .
4-زيادة استهلاك السكريات استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ
5-تلوث الهواء الدماغ هو اكبر اعضاء جسم الإنسان استهلاكا للأكسجين. استنشاق الهواء الملوث يقلل من امداد الأكسجين للدماغ مسببا لنقص في فعالية الدماغ
6- الحرمان من النوم يسمح النوم للمخ بالإسترخاء. الحرمان الطويل من النوم سيسرع من موت خلايا الدماغ
7- تغطية الرأس اثناء النوم الله يستر يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ
8- اجهاد الدماغ اوقات المرض العمل الشاق أو المذاكرة مع وجود المرض قد يؤدي الى نقص في كفاءة الدماغ وكذلك تلفه
9-فقدان الأفكار المحفزة يعتبر التفكير افضل سبيل لتمرين الدماغ. و قلة الأفكار المحفزة لعمله قد تسبب ضمور الدماغ .
10-ندرة الكلام هذي ماينخاف علي فيها هههه المحادثات الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ.
Admin Admin
عدد الرسائل : 179 العمر : 38 البلد : ksa-pl تاريخ التسجيل : 17/02/2008
موضوع: رد: أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ الثلاثاء فبراير 19, 2008 4:45 am
موضوع: أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ 
الثلاثاء فبراير 19, 2008 3:44 am
